端午节不训练了再更新吧（第1页

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端午节不训练了再更新吧（第11页）

我不行了，浑身发软，今天下午的一千右小腿已经开始发凉发硬。

如果不是我直接停下来开始慢跑，只怕已经抽筋了。

跑完还要做平板支持练核心力量……

端午节再更吧，我要躺尸了

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